Everyone

AppFX

Aduceți structura fluxului dvs. de lucru utilizând tehnica de blocare a timpului.

Blocarea timpului este o strategie eficientă de utilizare a timpului cu înțelepciune și de obținere a unor rezultate mai bune. Timpul de blocare a activităților specifice vă permite să vă concentrați asupra unei singure sarcini la un moment dat, să distrageți distragerile și să vă abțineți.

Este foarte simplu de utilizat:

1. Definiti sarcinile la indemana, faceti o lista de sarcini.

2. Definiti un bloc de timp in care veti elimina toate distragerile si va concentrati atentia asupra sarcinilor dumneavoastra. Porniți cronometrul și lucrați.

3. Luați pauze frecvente. Pauzele regulate conduc la o mai mare productivitate și concentrare. În timpul acestor pauze, respirați aerul proaspăt, faceți unele împingeri, întindeți sau orice altceva care vă ajută să vă restabiliți puterea. Corpul tau va multumeste.

4. Repetați acest ciclu de lucru / pauză și faceți o pauză mai lungă atunci când simțiți că aveți nevoie.

Setarea zilnică a obiectivelor, design minimalist, teme frumoase de culoare, notificări și multe altele.

Aduceți structura fluxului dvs. de lucru utilizând metoda de blocare a timpului POMODORO.

Pomodoro Timer

Cea mai recentă versiune a Pomodoro Timer

Alte versiuni